Ma ei tea mis valesti on. Ma magan regulaarselt 8 tundi, ei raba 16 tundi tööd teha, näen regulaarselt hommikul ja õhtul päikest, söön korralikult, joon palju mahlu. Aga mitte mingit energiat pole tööväliste asjade tegemiseks. Ja silmad jälle jonnivad.
-
‹ Home
Contents
-
Categories
-
Tags
õlu üritused ajalugu ajaveeb2008 ajuvaba american idol blog.tr.ee blogid Blogimine blogosfäär eesti Foto galerii Huumor Internet Isiklik jabur jooksmine kellad kläppen loodus maailm mobiil motivatsioon muusika nike+ perekond puhkus raha Reisimine reklaam rootsi satiir skype Sport surf töö tants Tarkvara tartu testid väljakutse Veebiuudised veider video
-
Archives
- July 2008
- June 2008
- May 2008
- April 2008
- March 2008
- February 2008
- January 2008
- December 2007
- November 2007
- October 2007
- September 2007
- August 2007
- July 2007
- June 2007
- May 2007
- April 2007
- March 2007
- February 2007
- January 2007
- December 2006
- November 2006
- October 2006
- September 2006
- August 2006
- July 2006
- June 2006
- May 2006
- April 2006
- March 2006
- February 2006
- January 2006
- December 2005
- November 2005
- October 2005
- September 2005
- August 2005
- July 2005
- June 2005
- May 2005
- April 2005
- March 2005
- February 2005
- January 2005
- December 2004
- November 2004
- October 2004
- September 2004
- August 2004
- July 2004
- June 2004
- May 2004
- April 2004
- March 2004
- February 2004
- January 2004
- December 2003
- November 2003
- October 2003
- September 2003
- August 2003
- July 2003
- June 2003
- May 2003
- April 2003
- March 2003
- February 2003
- January 2003
- December 2002
- November 2002
- October 2002
- September 2002
- August 2002
- July 2002
- June 2002
- May 2002
- April 2002
- March 2002
- February 2002
- January 2002
Blogroll
-
RSS Feeds
-
Meta
16 Comments
“see on täiesti normaalne.. ära lase end selles kõigutada.. maga rahulikult edasi.. :) talv pole veel läbi..,” sõnas karupoeg ja keeras teise külje et ‘ära surnud’ käppa imema hakata.. ;)
kevadvsimus on selle haiguse nimi, vitamiinipuudus on selle põhjus ja kollased C vitamiini kapslid (või ka miskid multihypersupervärgid) parimaks saadaolevaks ravimiks, kuniks kodumaised värsked viljad/juurikad/puhmad jälle müügile ilmuvad.
been there, done that.
aga kui mitte 8 h magada (nagu mina), siis võib ka muus see põhjus olla. ja siis aitavad krahhi edasi lykata kofeiinitabletid. 9.90 purk. kui ma õieti mäletan. aga see ei ole tervislik.
been there, keep doing that.
Niipalju kui ma olen kõrvalseisjate ja iseendaga rääkinud, kummitab see haigus paljusid eestlasi. Selle nimi on pikk talv. Siin ei aita enam muud, kui kevad ja soojad ilmad. Seni tuleb hambad ristis vastu pidada…
Hommikuti 5-15 minutit palja ülakehaga irvakil akna juures võimelda muusika rütmis (sobivad nii aeglased aasia rütmid (kui silmavaade väga kitsaks kipub minema,) kui kah energiline tantsumuusika/James Brown/metal (kui tunned et sellel päeval hakkad maailma muutma, toore jõuga nagu eestlased ikka).
been there, done everything
Võib-olla on 8h sinu jaoks liiga palju. Proovi vähem magada. Keha harjub magamisega ära ja igatseb seda päev otsa taga :)
jah… une kohta räägitakse et paaritu arv tunde pidi parem olema kui paaris arv tunde.. et kas siis 5h või 7h mitte 6h või 8h magamist..
ise olen tavaliselt selle 7h peal.. tääta hästi.. 00:15 magama ja 07:15 üles.. ;)
Et siis 1 tund magamist on parem kui 6?
rutiinsed hommikused enesepiitsutused.. meh! droogid.. bleh! kanna värvilist, tule vähemalt pool teed töölt jala koju ja tekita igasse päeva midagi, mis sind 10 mintsa enne äratuskella helinat ülesse ajab! It’s all in your head, right!
Need kollased vitamiiniterad on samamoodi ebatervislikud nagu need kofeiinitabletid. Nendega sööd sa organimismile ebaloomuliku koguse vitamiine. Miks inimesed ei suuda seda mõista, et inimorganism on harjunud mingi kindla rütmiga - talvel ei olegi loogiline, et kogu aeg oleks vitamiinide kättesaadavus toidus samasugune nagu suvel. Normaalne on, et inimene saab oma vitamiinid toidust, mitte ei söö selleks pisikesi kollaseid pille.
Mis aga tegelt vitamiinidesse puutub, siis jooge parem päevas pudel õlut ja saate sealt kõik on päevaks vajalikud vitamiinid kätte.
Kusjuures, üks päris meeldiv ning energiat andev nipp on veel talvel külastada solaariumi. Olgugi see tegemist osade arvates “cancer-in-a-box” masinaga, saab sealt endale väga mõnusa sooja ja valguse sisse ning kohe päris korralikult tuleb energiat juurde. Boonusena saad veel omale kena jume kah ;)
Ma olen tähele pannud, et kui vitamiine pugida, enamvähem korralikult trennis käia ja head-paremat syya, on hulga elavam tunne, kui ilma nendeta lihtsalt arvutit jõllates.
Dr. Krahv soovitab: kaks pudelit head punast veini õhtuti heas seltskonnas ja teil on energiat teha ka neid lollusi, mida te üldse ei plaaninud :)
eneseabiblog
“regulaarselt hommikul ja õhtul päikest, söön korralikult, joon palju mahlu”
rebel lifestyle. proovi drooge ja alkoholi, vaata mis siis saama hakkab.
sauna tuleb teha kõvastikõvasti, soovitatav on võtta ülenädalati üks päev selleks.
Lugupeetud Vend! Marss trenni!
Vähem arvutit, rohkem värsket õhku aitas minu puhul :) Kui nüüd trenni ka jõuaks üle kahe kuu…
Post a Comment